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Decidir es un acto de la libertad que impica:

– Nuestra Inteligencia que, entre otras cosas, nos dice  en qué consiste la decisión, lo que impica, el sentido y finalidad  que tiene, etc.

-Nuestra vountad coteja con nuestros valores, principios y metas de vida para evaluar si ‘esa decisión’ es conveniente. Si lo afirma se sentirá deseoso de quererlo y si no,  sentirá  rechazo o pocas ganas de tenerlo o alcanzarlo.


‘No todo lo ofrecido en bueno para mi en este momento de mi vida’.

Una decisión puede tener diferente impacto.


1. Decisiones cotidianas

Suelen ser inicialmente irreflexivas, sólo se hacen. Vienen aprendidas de la familia de origen o en algún momento se han elegido y asumido como hábitos. Aquí entran decisiones rápidas que optimizan el desempeño.

– Nuestra libertad, consulta en micro segundos con la inteligencia y la voluntad para poder ejecutar la decisión o postergarla.

Por ejemplo: la hora de levantaste, las rutinas de higiene, las responsabilidades en las labores del hogar, el vocabulario permitido, los hobbies, las convivencias familiares, la autodisciplina, el estilo de enfrentar un conflicto, la vivencia de la fe, lo que elijo para vestir hoy, cómo me peinaré hoy, etc.

Pros:  forjan hábitos que facilitan el día a día, generan rutinas saludables, armonía, identidad y pertenencia familiar.

Contras: si su base es solo asumida  automáticamente, por moda, comodidad o superficialidad, pueden sembrar incongruencia con valores, principios sobre la persona, la vida, la familia, etc. Generando vacío, insatisfacción, hábitos desfavorecedores o vicios que se pueden  arraigar profundamente en la personalidad y en las dinámicas de pareja y familia.

Qué hacer Cuando una pareja decide unirse, suelen hablar en esta área, se negocia para generar comprimisos de acción para su nueva vida.

Si se ha identificado el efecto negativo, vale la pena sentarse a revisar y eleborar estrategias de ajuste o de enriquecimiento.

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El ritmo actual altera todo en nuestro ser. Aprender a hacer Pausas es una estrategia que nos permite:

✔Respirar cuando nos sentimos abrumados y serenar las emociones.

✔Detener las respuestas automáticas y hacerlas más conscientes.

✔Pensar mejor las decisiones, solicitando la luz del Espíritu Santo.

✔Descansar y recuperar las fuerzas para poder dar lo mejor de nosotros

✔Vernos a nosotros mismos y redescubrir nuestra belleza interior.

✔Conectar con la naturaleza y agredecer a Dios por su majestuosidad.

✔Socializar y Divertirnos con las personas que amamos…

Recuerda, somos espíritus corpóreos, es decir, somos también nuestro cuerpo  y se cansa, se estresa y se enferma. Regálate la oportunidad de reconocer esas fragilidades y hacer una PAUSA estratégica que estoy segura te enriquecerá enormemente.

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